テレワークやオフィスで、長時間座り仕事をされている方も多いのではないでしょうか。
ずっと座っていると、腰や肩が疲れてきたり、運動不足になったりと、
悪影響を感じている方も多いのではないかと思います。
筆者自身も１日１２時間前後座って仕事をしていて、
歩かないため運動不足になり、座り仕事特有の目や肩などの疲れも感じます。
しかし、在宅で質の良いクッションやメッシュ座面の椅子を使うようになってからは
疲れにくく、快適に仕事ができるようになりました。
座り心地はとても重要だと感じています。
この私が使っているオフィスチェアをご紹介したいと思います。
異角度クッションのシルフィー
まずは、有名なオカムラのシルフィーです。
この椅子にしてから座り心地で悩むことが無くなりました◎
座面の特徴は、クッションがとても高品質で
・異角度クッション
クッションの場所によって硬さが異なる
・しっかりしていて、かつふっわふわのウレタンクッション
その他にも
前掲姿勢とリクライニング、座面スライド機能があり、
腰や体をサポートしてくれる最高のオフィスチェアです★
デメリットは
・価格が高い
・アームレストの表面が擦れやすい
・ヘッドレストが固定タイプ
安定感のあるメッシュのエルゴヒューマン
メッシュタイプのオフィスチェアも座り心地が気になる方にオススメです。
実際に使っている椅子が、エルゴヒューマンのエンジョイです。
写真は「エラストメリックメッシュ」タイプで、非常に丈夫で、高級感があり、
安定感のあるメッシュです。
クッションと比べて座り心地は多少劣るかもしれませんが、
耐圧分散されるため、お尻が痛くなりにくいです○ こちらもオススメです。
デメリット：
・椅子が重量が３０kg近くあり、大きめなので使用場所に注意です
・エルゴノミクスチェアのため、後ろに体重がかかるように後継姿勢気味です
・ヘッドレストが前後調整ができません
１ランク上のメッシュ アーロンチェア
シルフィーやエルゴヒューマンよりもさらに高額な
ハーマンミラーのアーロンチェアです。
たいへん有名な椅子で、ご存知の方も多いと思います。
この椅子のメッシュは「８Zペリクル」というメッシュで、普通のメッシュとは
全く別物の優れたメッシュです。
丈夫で肌触りが良く、弾力が心地良いメッシュです。
メッシュの部位によって硬さが異なり、快適に座れるようになっています。
デメリット：
・ヘッドレストが無い
・かなり高い ２４万円以上
使っているチェアで座り心地を良くしたい場合
ゲルクッションがオススメです！
当初はニトリの５,０００円くらいの椅子に、ゲルクッションを敷いて使っておりました。
これだけでもふわふわ座面で快適になり、コスパも良くすぐに対策が可能です。
まとめ
快適に座れるオススメ座面のオフィスチェアとクッションをご紹介しました。
快適に仕事し、体をサポートする高級オフィスチェアは、やはり
使っていてたいへん快適です。
カフェやアームレスト等の機能がない環境で仕事をすることもありますが、
椅子の使用感、体の楽さに雲泥の差があります。
ぜひ体への投資てご参考にいただければ幸いです。
※もし、すでに体が張ったり疲労が溜まっている場合は
私は毎日ストレッチやヨガをして解消しています。
ストレッチやヨガをしないと体がもたない日も多く、やるとやらないのでは
天と地ほどの差があります。
一度ジム等で習うと自分でできるようになるのでおすすめです。
まずはお試しで体験受講ができるホットヨガがありましたので、
気になる方は下図をクリックして見てみて下さい。
全国に店舗があり、男性女性ともに利用可能です○
ありがとうございました。
コメント